Il fabbisogno di acqua varia da persona a persona in base a diversi fattori, tra cui età, sesso, livello di attività fisica, clima e dieta. Tuttavia, ci sono alcune linee guida generali per il consumo di acqua per mantenere una buona salute. La raccomandazione comune è quella di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, che corrispondono a circa…
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